黒プーあるのダイエット日記
やんちゃ息子の黒トイプードル「ある」と、万年ダイエッター☆であるメタボな管理人と、ちょっぴりシャイでゲーマーな相方さんとの、ほのぼの日記です(^^)あるの画像メインの日記やグルメレポ、ヘルシーで美味しいレシピ、趣味の旅行や映画レポをぼちぼち掲載しますので、ゆっくりしていって下さいね(^^) 訪問された際にコメントや足跡を残して下さると嬉しいです♪

お知らせ

―毎日消えていく小さな命があります―

 可愛いワンコ時計 

ブログランキング参加中

もし良かったら応援のポチッ宜しくです(^。^)

今までのお客様数

最新記事

カレンダー

04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

カテゴリ

黒プーあるくんの日記 (75)
つれづれ日記・写真 (111)
マイブログに関するお知らせ (23)
映画レポ (57)
レシピ (76)
医学情報・尿酸レシピ (23)
外食・グルメレポ(食べログ掲載) (52)
家族・職員旅行 (40)
相方さん&あるとの旅行レポ (17)
わんこOKの飲食店・カフェ (1)
ドッグラン・わんこOKスポット (4)
時事・芸能ニュース (47)
美容・ダイエット (20)
ヨシケイ (33)
東北地震支援・ニュース (8)
未分類 (1)

プロフィール

あるっぺ

Author:あるっぺ
名前 ある
H21年8月1日生まれ
性格 甘えんぼ
趣味 昼寝 
特技 ペロペロ攻撃

食べログ♪

ツイッター

最新コメント

最近のお客様

このブログをリンクに追加する

広告♪(^^)

いぬのきもち

検索フォーム

RSSリンクの表示

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

最新トラックバック

AdSense広告

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | page top↑
流星の絆のハヤシライス(^^♪
今日嵐の Beautiful daysを口ずさんでいたら

ドラマ流星の絆に出てくるハヤシライスが食べたくなったので

早速クックパッドにて検索しました。

今日は 苺ドロップさんの 流星の絆☆ありあけ風ハヤシライス!

    あっこりんママさんの 春キャベツでケンタッキー♪コールスロー

    作りたいと思いまーす

mail11

こちら材料の一部でーす

牛肉200g、玉葱2個、シメジ1株、マッシュルーム1袋、
赤ワイン180ml、デミグラスソース290g入り1缶
ケチャップ大さじ3、醤油・ウスターソース・蜂蜜各大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ2

まず玉ねぎを薄切りに。私みたいに玉葱好きには2個がオススメ。
mail10

次にバター1かけをフライパンに溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
mail9 mail8
そして塩胡椒して、小麦粉をまぶした牛肉を投下し、ささっと炒める
mail7

きのこも入れて大体炒めたら、

水300mlと赤ワイン180ml、デミグラスソース1缶、

ケチャップ大さじ3、醤油・ウスターソース・蜂蜜各大さじ1

鶏ガラスープの素大さじ2をいれてなじませる。

その後ローリエ2枚を入れて、沸騰したら弱火にする。
mail6

あとは30分煮る。
mail3

完成でぇすあとは醤油をちびっといれます。


次にコールスローサラダ。

キャベツ5~6枚、にんじん半本を千切りにする
mail5
塩を小さじ半杯まぶし、水気を切る。

レモン汁大さじ2弱、マヨ大さじ3、牛乳大さじ1、はちみつ小さじ1を

加えて混ぜ混ぜして完成

今日はツナとコーンもいれましたぁ
mail4

いよいよ夕食です

mail2 mail1
おいしくいただきました(^^♪

mail_20110420225521.jpg

涙ぽろりーです

ごちそうさまでした☆

ちなみに嵐のBeauful Daysはこちらを試聴くださいね(*´∀`*)



スポンサーサイト

テーマ:ばんごはん - ジャンル:グルメ











管理者にだけ表示を許可する


トラックバックURL:

copyright 2005-2007 黒プーあるのダイエット日記 all rights reserved. powered by FC2ブログ. designed by sherrydays.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。